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重力感不良是孩子注意力不集中、坐不住、多動的罪魁禍首

發(fā)布時間：2017-01-14?15:43:59點擊量：1155

三百多年前，偉大的科學(xué)家牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力。蘋果會掉在地上，人飛不起來，各種物品也不會漂浮在空中，都是因為地心引力，有一只無形的手在拉著我們，在物理學(xué)上定義為：重力。地球表明的萬事萬物，空中飛的、地上跑的、水中游的，都時時刻刻接受著重力的作用。不管是人類還是動物的重力感受器官，就是為了協(xié)調(diào)地心引力而生的，并且在不斷的學(xué)習(xí)過程中逐步完善，最終獲得重力感。在我們?nèi)祟惖膬?nèi)耳內(nèi)，有三對半規(guī)管、橢圓囊和球囊，它們是人體的重力感受器、運動感受器，負責(zé)身體的平衡、方向、動態(tài)以及頭部與地面的關(guān)系等等。

        孩子的翻身、端坐、爬行、站立、行走、奔跑等等，就是孩子獲取重力感，進行平衡訓(xùn)練的過程。在孩子會走之后，通過大量的攀、爬、跳、躍等感覺運動獲得了良好的重力感，那么孩子就更能坐得住，具備一定的專注力，才容易獲得安全感、自信心。重力感不良，平衡感不好，是孩子注意力不集中、多動、坐不住的罪魁禍首。

        如果重力感不良，人體平衡系統(tǒng)未跟隨年齡成長、成熟，孩子就容易出現(xiàn)多動、坐不住、注意力不集中的現(xiàn)象，也會膽小不自信、影響安全感的建立，不敢輕易嘗試挑戰(zhàn)自己，恐高、暈車，嚴重的雙腳不敢離開地面，一離開地面就哭、害怕、緊張等等，如：不敢蕩秋千、不敢做纜車等等，有的是站在一定的高臺上，同齡兒童都可以輕松、不假思索的跳下去，但是重力感不好的孩子則會用祈求的眼神或表情看著家長尋求幫助，甚至是哭或者壓根就不會上到很高的地方。

        孩子在成長的過程，翻身、端坐、爬行、站立、行走、奔跑，可以說是在跟地心引力較量、PK的過程，當孩子擁有了良好的重力感之后，孩子就可以掙脫地心引力的束縛，不被重力所左右，自己可以自由自在的做自己想做的事情，上樹、翻越障礙、從幾個臺階上往下跳等等，敢做具有廠長性的高難度的活動了，孩子的能力自然就比較容易得到鍛煉，成長就比較良性，能力和自信心自然就伴隨孩子左右了。還可以說孩子在成長的過程中，是和地心引力交朋友的過程。孩子在母體子宮內(nèi)時，只是“感覺”到了重力，但是還沒有見過面，當孩子出生后算是“見到”了重力，然后開始通過翻身、端坐、爬行、站立、行走、奔跑等活動跟地心引力交朋友，最終等到孩子能夠自如的攀、爬、跳、躍了，說明孩子已經(jīng)跟重力成了“好兄弟”，他們可以和諧相處，相安無事了，這時候孩子自然就可以想靜就能靜得下來，想動就敢勇敢的挑戰(zhàn)各種活動，不用再擔(dān)心地心引力“使壞”了。

        這時候我們再回過頭來想想為什么重力感不良，平衡感不好的孩子容易出現(xiàn)坐不住、注意力不集中、恐高呢？就是因為孩子沒有和地心引力成為好朋友，或者說孩子沒能戰(zhàn)勝地心引力，這時候孩子雖然會走了、能跑了、也參加幼兒園了，可是孩子就是容易摔跤、滿場跑、停不下來、膽小不自信，就是因為個體平衡系統(tǒng)和地心引力形成了一種不和諧的、錯誤的互動關(guān)系，使孩子安靜坐在那里、注意力集中的時候，神經(jīng)中樞系統(tǒng)就會感到不適，不由自主、克制不住的多動，輕則在原地扭屁股、東張西望、做小動作、玩橡皮、分神，重則東奔西跑、一刻也停不下來，發(fā)展成為好動或多動癥，對于這樣的孩子只有先進行大量的平衡感訓(xùn)練來建立良好的重力感之后，孩子才能按照自己的心意、按照當前所從事活動所需，調(diào)整和控制自己的行為和專注力。

       孩子在母體內(nèi)，從孕期5個月胎位變化開始，孩子便能感受到來自地心引力的作用了。這個時期，胎兒隨著媽媽的走路、上下臺階、坐車等等活動，來感受不同狀態(tài)下的重力作用，但是由于自己還在媽媽的子宮內(nèi)，受其保護，因此無法自己主動的練習(xí)重力感，只能跟隨媽媽的移動被動的接收重力信息，這個時期我把孩子跟地心引力的關(guān)系，稱之為“神交期”。

        當孩子出生后，算是直接面對地心引力了，并且開始通過舉手、抬頭、翻身、端坐、打滾等動作跟地心引力“打招呼”，直到八個月前后，孩子進入爬行期，個體的平衡感才能發(fā)展到動物平衡階段。張老師為什么形容呢？大家想一想絕大多數(shù)的動物都是靠幾條腿走路呢？當然是四條腿，孩子靠手膝爬行時不就相當于動物四條腿走路嗎？在孩子四肢能夠撐起身體、掌控好身體的前提下，先是全身匍匐爬，接著是手膝爬，先倒著爬再向前爬，直到孩子能夠快速、穩(wěn)當?shù)呐佬校踔廖覀兗议L追不上，在這個過程中孩子的平衡能力就達到了動物平衡階段。

        爬行是孩子出生之后來到這個世界上，首次自主的前后、左右移動，在練習(xí)平衡感的同時，孩子的身體協(xié)調(diào)、大腦雙側(cè)分化、空間知覺都得到了發(fā)展，因此說爬行對孩子的成長發(fā)育至關(guān)重要，是孩子從動物階段向人類進化的重要轉(zhuǎn)折期。這個階段孩子跟地心引力的關(guān)系我稱之為“結(jié)識期”，孩子通過翻身、端坐、打滾、爬行終于和地心引力“認識了”。

        經(jīng)過了三五個月的爬行之后，孩子開始自己試著扶著物體走路，并慢慢脫離輔助開始獨立走路，再經(jīng)歷幾個月到快兩歲的時候，還學(xué)會了小跑。這個時期孩子的平衡能力終于發(fā)展到了人類的層面，因為人類和動物最大的區(qū)別之一就是能夠直立行走，這也是我們?nèi)祟惓絼游锼赜械哪芰χ弧．敽⒆涌梢孕凶咦匀绲臅r候，說明孩子已經(jīng)和地心引力成為好友，我稱之為“摯友期”。

        到這個時候并不代表孩子的重力感很良好，平衡感發(fā)育成熟了，只能說孩子具備了初步的平衡感而已。孩子在兩三歲以后，通過彎腰撿東西、上下樓梯、蕩秋千、玩滑梯、追逐打鬧等各種攀、爬、跳、躍的游戲中，不斷的應(yīng)用他已經(jīng)初步建立的重力感，逐步使個體的重力感成熟，并固化。當孩子的重力感固化之后，孩子即使不小心被石頭絆住了，也不會輕易摔跤，他會本能的運用身體各個感官來使自己平衡，而不摔倒，這就說明孩子已經(jīng)具備了良好的重力感。很多孩子的重力感前期發(fā)展的很好，但是后期由于父母或者老人保護過度，不舍得孩子干這干那、動這動那，反而會導(dǎo)致初步建立但未成熟的重力感再次降低層次，而且還會直接制約孩子的感統(tǒng)能力發(fā)展，包括平衡能力、協(xié)調(diào)能力、觸覺等等。那么在孩子還沒有走路之前，家長經(jīng)常抱孩子、經(jīng)常坐小推車的孩子，普遍都缺乏重力感練習(xí)。

我們了解了重力感、平衡感的重要性，也知道了重力感的感受器官，以及發(fā)展過程，那么對于前期重力感構(gòu)建不好，平衡感不強的孩子，該如何幫助呢？在專業(yè)的感統(tǒng)訓(xùn)練當中，滑梯滑板、平衡木、橫抱筒、豎抱筒、網(wǎng)纜、跳床等等都是平衡感、重力感很好的訓(xùn)練器材。我重點介紹一下家庭中重力感、平衡感訓(xùn)練的方法：
1、旋轉(zhuǎn)。俯視旋轉(zhuǎn)、平視旋轉(zhuǎn)、仰視旋轉(zhuǎn)。
2、吊床或搖搖船。
3、輪滑、騎自行車。
4、前滾翻、側(cè)滾翻。
5、玩滑梯、蕩秋千。

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