孩子注意力不集中是很多家長都頭疼的問題，孩子的注意力不集中會(huì)對孩子造成很大的影響，產(chǎn)生很大的危害。不僅影響了學(xué)習(xí)成績，還容易讓孩子失去自信，注意力不能集中，學(xué)的就比較慢，而其他孩子一學(xué)就會(huì)，這會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑的心理。那么，孩子注意力不集中怎么辦呢?
注意力不集中怎么辦?
一.注意力的訓(xùn)練
從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓(xùn)練孩子的上課注意力，因?yàn)樯险n必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結(jié)合起來，這樣才能達(dá)到良好的聽課注意力。
二.自信心的培養(yǎng)
自信往往通過多肯定、多鼓勵(lì)來達(dá)到。多一些正面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說(或認(rèn)為)“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。
三.良好的環(huán)境
最好有單獨(dú)的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序;從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習(xí)慣;家長盡量不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會(huì)兒送個(gè)蘋果、一會(huì)兒送杯開水或飲料等等，這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學(xué)習(xí)。
四.抗干擾能力的培養(yǎng)
培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓(xùn)練，穩(wěn)定情緒訓(xùn)練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強(qiáng)。
以上就是對“注意力不集中怎么辦”的介紹，希望能幫助到大家。注意力不集中不僅會(huì)令孩子的成績無法提高，還會(huì)影響孩子將來的成長，所以，家長們要注意多與孩子溝通，盡量打造一個(gè)良好的環(huán)境，增加對孩子注意力的培養(yǎng)，只有這樣才能從根本上解決孩子注意力不集中的問題。
啟樂園咨詢師
