孩子作業總是太粗心 做數學，填空把“＋”看成了“－”； 做語文，“天”寫成“夫”； 草稿紙上寫的都是對的， 抄在作業本上就抄錯了。 每次老師改完作業后， 孩子都說“太粗心了，其實我都會......” 家長也覺得是家里寶貝太粗心了， 長大一點應該就好了。
注意力不集中 “學習粗心”的背后隱藏著什么問題呢？這其實涉及到孩子注意力的問題，缺少注意力，不僅學校成績上不去，而且會影響記憶、思維、想象和創新等一系列智力因素的提高，久而久之，孩子做事沒有成就感，甚至會影響孩子終身學習的能力。 孩子的注意力保持多久算正常？ 0-6歲的孩子注意力集中時間通常較短，因為控制專注力的中樞-大腦額葉一般要到7歲才達到成熟水平。 通常，孩子的注意力集中的時間是因年齡而異的。正常的孩子（非多動癥患者）的注意力集中時間是他們的年齡×2-5分鐘，但也不排除現在的孩子，有些專注時間更長。比如很多寶爸寶媽告訴小編，他們的孩子看繪本可以看20-30分鐘，所以也要具體情況具體分析。 注意力可以維持多久 如何在孩子當前年齡將他們的注意最大化 1 合理期待，要符合年齡和個性特點，別期待孩子專注太久，允許孩子適當走神。 2 鼓勵運動，培養孩子的運動習慣，每周保證一定的運動時間。因為運動（尤其是大動作運動），有助于感統，提升孩子的注意力水平。 3 激發興趣，如一起讀繪本的時候，在孩子指出他認識的圖畫時，用比喻、互動、唱歌的方式聯系生活實際，這樣孩子更投入。 4 尊重需求，盡量避免經常安排、要求、命令孩子去維持或轉移注意力，也不要強加一件事給孩子做，而是給提前預告。只有孩子感到需求被尊重，被給予時間去轉移注意力，才更愿意配合。 5 穩定情緒，要允許孩子有情緒，等孩子情緒穩定下來，他才有可能把更多精力和能量用在需要專注的事情上。 6 避免讓孩子接觸過多的視聽刺激。 ①控制電視機、iPad、手機的音量和播放時長。有些孩子的家里長時間開著電視，電視的聲音像背景音樂一樣，孩子雖然沒有在看電視，但也不是完全不知道電視里演的內容。這種伴隨性的、間接的、被動的關注，如果成為一種習慣，也會對專注力有一定程度的損傷。 ②給予孩子少量、逐步的選擇。給孩子的選擇太多，或花樣變得太快，可能會分散孩子的注意力。因此要盡量避免在孩子面前攤開一大推玩具，數量和質量都需要父母把關。 如：一次給孩子1-2個玩具，陪伴和引導孩子一個玩;新玩具最好一個一個給，保證孩子有充分時間、機會去玩耍和探索。
啟樂園咨詢師
