很多家長們常常有這些煩惱：
我家孩子好動(dòng)、坐不住，注意力容易分散。
我家孩子對學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)。
我家孩子做事三心二意，常常半途而廢。
......
這些行為其實(shí)都與孩子的注意力有關(guān)。
注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。研究如何提高孩子的注意力，對于提升家庭教育和校園教育具有重要意義。孩子的這些行為如果不采取措施糾正。久而久之就會(huì)影響孩子形成良好的思維模式和行為習(xí)慣。
環(huán)境對孩子的注意力有明顯的影響。如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以最好消除干擾，同時(shí)家長要以身作則給孩子營造安靜的環(huán)境。孩子的注意力容易因新的刺激而轉(zhuǎn)移，家長可排除各種可能分散孩子注意力的因素。比如：當(dāng)孩子在專心致志的做某件事情時(shí)，家長不要隨意去打擾孩子。若這時(shí)家長一會(huì)兒讓孩子去吃水果，一會(huì)兒又問他餓了沒，孩子的活動(dòng)被家長打斷多次，時(shí)間一長，自然無法集中注意力。
鼓勵(lì)孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。
如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)，培養(yǎng)興趣。興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對活動(dòng)的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對活動(dòng)的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。孩子做游戲時(shí)總是全身心地投入，此時(shí)家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時(shí)，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動(dòng)作，這樣能吸引孩子的注意力。用游戲激發(fā)孩子興趣，孩子對自己感興趣的事情，可以一做就是一個(gè)多小時(shí)，而不感興趣的則怎么也不起勁。在給孩子安排活動(dòng)時(shí)，激發(fā)孩子的興趣很重要，要注意活動(dòng)難度要適合孩子的水平，讓孩子既能體驗(yàn)快樂又要感受挑戰(zhàn)。
如果孩子在做一件事情的時(shí)候注意力不集中了，家長不要強(qiáng)制孩子一定要專注，注意力不是一朝一夕能夠培養(yǎng)的。當(dāng)孩子注意力分散時(shí)，可以適時(shí)地轉(zhuǎn)移孩子的興趣點(diǎn)，比如畫畫，如果他喜歡畫畫，可以畫上一個(gè)鐘頭都不厭倦。同時(shí)，家長還可以強(qiáng)化孩子的興趣點(diǎn)，比如孩子喜歡飛機(jī)，就給他多安排些和飛機(jī)有關(guān)的游戲。孩子的注意力會(huì)在這些他感興趣的事情中慢慢培養(yǎng)起來。
啟樂園咨詢師