相信很多家長都會有這樣的疑問：
我們的孩子學習寫作業非常不專心，10分鐘屁股都坐不住， 但是他玩游戲看電視的時候可以很認真，說明孩子可以集中注意力，也就是對學習不感興趣，沒有把心思花在學習上。
這真的對嗎？
為什么孩子可以專心看電視、手機、游戲，
但是寫作業、看書、考試、學習的時候卻容易分心？
家長要想了解原因，首先要了解“主動注意”和“被動注意”。
看電視專注力好？ 其實，真相是這樣的 主動注意 主動注意，又稱隨意注意和有意注意，是指具有預定目的，需要一定的努力意愿的注意。 比如孩子聽課認真做作業，這就需要孩子注意這件事，用心思考。這種注意，是服從于預定的目的，經過一定的意志，需要積極的注意，也就是我們要培養的注意力。 被動注意 被動注意，又稱粗心注意和無意注意，是指沒有事先目的，不需要意志的注意。 比如某樣東西很新奇，顏色漂亮，聲音悅耳，不斷變換新的內容，和周圍的環境完全不一樣，不需要特別注意就能注意到。比如電視廣告、動畫片、游戲吸引了更多孩子的“被動注意力”，所以孩子特別著迷。 因此，孩子在看電視的時候能夠集中注意力并不是主動的，而是由被動注意喚起的。這是一種不需要有意識的注意參與的，所以孩子們看電視專注這種行為并不屬于主動注意。 但學習不同，需要調動我們的視聽系統，還需要手眼協調、觸覺區辨、前庭神經反應等等，以此來保證不跳行漏字、寫字不出格等等，大腦要不停地處于運轉狀態。對于一部分孩子們來說，學習并不是他們感興趣的事情，所以他們在注意力消耗的過程中會感覺到無比的疲憊。因此，孩子們看電視有多專注并不意味著他們在學習的時候就能有多專注。 如何讓孩子在學習時 專注力更好？ 我們知道了孩子看電視并不是真的專注，那么接下來急需解決的問題就是——如何提高孩子在學習時的專注力。 方法有很多，這里給大家分享四個基礎的，可操作性更強，也更能見效的方法給大家，建議家長收藏起來！ 讓孩子一次只專注在一件事情上 孩子們的注意力是十分有限的，在做事情的時候是不能夠讓自己的注意力分散在幾件事情上的，這樣會嚴重消耗孩子們注意力的有效性，也會逐漸地讓他們無法集中自己的注意力在一件事情上面。 當孩子們學習的時候，我們就不要去打擾她，不要給她端水果，喝牛奶這些分散他們注意力的行為，也不要同意孩子們一些不必要的要求。 跟孩子玩自我約束力的游戲 我們可以把集中注意力的方式貫徹到生活當中去，比如玩一些集中注意力的游戲。 我們可以在平常的生活中有意識地設置一些必須集中注意力才能完成的事情，增強孩子們在多種誘惑下還能保持住自己注意力的行為，但是我們也不可以一下子就要求孩子太長時間，要循序漸進。 讓孩子每天堅持看書 我們可以買一些可以集中孩子注意力的書籍，比如走迷宮這種書籍，讓孩子們在集中注意力之余也感受到玩耍的快樂，我們可以每天都陪孩子攻略書中的一個小游戲。久而久之，孩子的注意力就會比之前的更加集中，也會對書中的這些游戲產生濃厚的興趣。 專注力專項訓練必不可少 圍繞視覺專注力和聽覺專注力訓練，每天30分鐘，就可以讓孩子的專注力有效提升，比如：視覺專注力，可以帶孩子玩舒爾特表格，找不同、走迷宮等；聽覺專注力，可以帶孩子玩復述故事，倒數數字，聽音辨位等。 游戲都十分有趣不會讓兒童排斥，效果也非常直觀。家長每天帶孩子玩一玩，不僅能提高專注力，對增進親子感情也有很大幫助！
啟樂園咨詢師
