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自測說明：

       以下自測量表示美國范德比爾特注意力診斷報告家長測評表，由著名兒科醫(yī)學專家馬克沃拉維博士制定。目前在世界上是權威的注意力和多動方面的測評表格。

       請根據你所觀察到的孩子最近6個月的真實表現(xiàn)情況來完成以下測試。一定要實事求是，不要主觀臆測。

       0-從不 2-偶爾  4-經常  6-總是

       每項評分后加總。

       基礎測試為注意力缺陷和多動沖動。對立違抗障礙和行為約束為備選內容。前面兩項就可以完成測試，后面兩項內容家長可以選擇加測。

      一、注意力缺陷

      1.不注意細節(jié)或因粗心出錯（如：在做作業(yè)中）——0 2 4 6

      2.難以在完成任務中保持注意力集中——0 2 4 6

      3.當與他直接說話時似乎不在聽——0 2 4 6

      4.不能遵守一系列要求，不能完成任務——0 2 4 6

      5.不能主動組織任務和各種活動——0 2 4 6

      6.躲避、不喜歡或不做需費腦子的事情——0 2 4 6

      7.丟失任務或活動所必需的東西（如玩具、作業(yè)、鉛筆、書）——0 2 4 6

       8.容易被噪音或其他事情分心——0 2 4 6

       9.日常活動中易健忘——0 2 4 6

        二、多動沖動

       1.在座位上手腳常常挪動——0 2 4 6

       2.當家長要求其坐在座位上時，自行離開——0 2 4 6

       3.當家長要求其坐在座位上時，到處跑動或爬動——0 2 4 6

       4.難以玩或開始安靜類的游戲——0 2 4 6

       5.經常愛動或猶如被馬達驅動——0 2 4 6

       6.說話過多——0 2 4 6

       7.喜歡的活動輪流排隊中等不及要上前——0 2 4 6

       8.提問尚未結束，回答已經出口——0 2 4 6

       9.打擾別人的談話或活動——0 2 4 6

       三、對立違抗障礙

       1.與成年人爭執(zhí)——0 2 4 6

       2.發(fā)脾氣——0 2 4 6

       3.常不遵守或不愿意執(zhí)行成年人的要求或規(guī)則——0 2 4 6

       4.故意打擾別人——0 2 4 6

       5.把自己的錯誤或不好的行為怪在別人身上——0 2 4 6

       6.情緒容易激動，易被人惹煩——0 2 4 6

       7.易有脾氣或埋怨別人——0 2 4 6

       8.記仇并要跟別人扯皮——0 2 4 6

       9.嚇唬，欺負或威脅別人——0 2 4 6

       四、行為約束

       1.發(fā)起身體上的爭斗——0 2 4 6

       2.用說謊逃避麻煩或任務——0 2 4 6

       3.不經許可而逃學（缺課）——0 2 4 6

       4.肢體上待人不友善——0 2 4 6

       5.偷一些錢或東西——0 2 4 6

       6.故意打壞他人東西——0 2 4 6

       7.對待動物行為上不友善——0 2 4 6

       8.喜歡點燃物品——0 2 4 6

       9.喜歡未經允許進入他人家中，店鋪或車子內——0 2 4 6

自測結束說明：

       前兩項總分超過18分，孩子需要參加專注力訓練。四項總分超過30分以上，孩子急需要參加專注力訓練。

       如果，孩子的行為表現(xiàn)還涉及到對立違抗及行為約束，孩子就更加需要參加專注力訓練。

        專注力是學習的基本能力，好比房子的地基。專注力缺失，孩子的記憶能力、思維能力、觀察能力等均會受到不同程度的影響，進而影響孩子的學習表現(xiàn)。

         孩子專注力不良占總數的50%左右，更有甚者，有些孩子患有注意缺陷多動障礙，俗稱：多動癥（ADHD。

         專注力的問題，家長們一定要重視，先來測試一下孩子是否需要進行專注力訓練吧！